Teste de Estresse Emocional
Este teste avalia seu nível de estresse emocional no dia a dia. Responda com sinceridade para entender como o estresse pode estar afetando sua vida.
⚠️ Este teste é informativo e não substitui diagnóstico ou avaliação profissional.
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1.Você sente que está sempre sob pressão?
2.Você se sente sobrecarregado no dia a dia?
3.Você tem dificuldade para relaxar depois do trabalho?
4.Você sente irritação com facilidade?
5.Você tem dificuldade de desligar a mente?
6.Você sente que suas responsabilidades são excessivas?
7.Você se sente cansado mesmo após descansar?
8.Você sente que não tem tempo para si mesmo?
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