2025 · 2º semestre — Geração Z e a crise dos 25

O segundo semestre de 2025 consagrou um termo que era jargão de TikTok e virou categoria clínica: a 'crise dos 25' — ou quarter-life crisis. Jovens entre 20 e 29 anos passaram a ser o grupo etário com maior prevalência de sintomas de ansiedade e depressão, superando faixas tradicionalmente mais afetadas.

É uma inversão histórica. Por décadas, saúde mental foi discutida sobretudo como problema de meia-idade (crise dos 40) ou terceira idade. Agora, o ponto de maior sofrimento acontece justamente no momento em que a vida deveria estar 'começando' — o que revela o quanto essa promessa geracional está desalinhada da realidade.

O gráfico por faixa etária é impressionante: 47% dos jovens entre 20 e 29 anos relatam sintomas de ansiedade — contra 22% na faixa dos 50–59 e 18% acima dos 60. Isso desmonta o mito de que 'juventude é a fase mais fácil da vida'.

As causas são estruturais: mercado de trabalho instável, custo de moradia em alta, aposentadoria distante, mudanças climáticas anunciadas e comparação social permanente via redes. Essa geração enfrenta simultaneamente crises que outras gerações viveram em sequência.

Futuro profissional (64%) e situação financeira (58%) lideram as aflições. É a angústia de olhar para 40 anos de vida adulta pela frente sem clareza de trajetória — em um mercado onde profissões inteiras podem desaparecer em uma década.

Comparação social (51%) e solidão (44%) formam a camada emocional dessa crise. Paradoxalmente, a geração mais conectada da história é também a que mais relata solidão — sinal de que quantidade de contatos e qualidade de vínculos são coisas diferentes.